オンラインダイエット
こちらのコーナーは青山雅代が担当です。
「生涯自分の足で自由に動きまわれる身体を手に入れよう」
を大きな目標に、主に40〜70代の女性を中心にフィットネスクラブを中心に活動してきました。
その中で感じたことや
自分の知識や経験をもっと幅広く活かせないかと思い
SNSからの発信から
ダイエット指導を始めて2年目となりました。
SNSでは雅MIYABIとして活動をしています。
フィットネスクラブでは、運動の指導をします。SNSから始めたダイエット指導(雅ダイエット)はZoomを使っての個別指導を
地域問わずこれまでフィットネスクラブとは
縁がなかったような方にしています。
そして、健康に生きるための指導を
マンツーマンで出来るので
運動以外の内容…食べ方や栄養などについても伝えています。
そんな中で感じた事を
こちらから紹介していきますね。
ヘルスケア コラム 新着情報
健康サプリメント(Fit Line)販売代理店
栄養サプリメント、プロテイン、
ビタミン・ミネラルサプリ
スキンケア製品、など取り揃えています。
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