スポーツクラブ 第1回目ランニング＆ヨガ 終了
2023.6.21(水)ハレノヒFITNESS第1回目ランニング＆ヨガ無事終了しました！
1年で1番日が長い夏至の日を感じながら、ランニング、ヨガを気持ち良く行いました！
高野由美インストラクターのレッスンを受けたい方は、是非...
フィットアクション
スポーツクラブ 
里山みらいプロジェクト 里山が豪雨で孤立
現在私たちが進めている「里山みらいプロジェクト」拠点である、龍山町白倉地区は、先日の豪雨の影響により6月7日現在も未だ孤立した状況となっております。
今週も雨が降る予報となっており更に被害が広がらない事を祈り...
スポーツクラブ 6月限定 無料体験のご案内
雨が続く6月は、家にこもりがち。
スポーツクラブセイシン千代田店ではこんな時期だからこそ運動習慣作りのキッカケとして施設を無料で使っていただける体験パックをご用意しました。
🔸姿勢・動作改善体験パック🔸体調改善体験パック
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スポーツクラブ 6/21(水)ハレノヒFitness 開催
【イベント内容】駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーションにてアウトドアレッスンを開催します！！あおぞらの下で気持ちよく汗を流しましょう！
『ランニング』＆『ヨガ』 ランニングとヨガ融合レッスン！経験者・未経験者、どなたでも大歓迎...
スポーツクラブ 第1回ハレノヒFitness 終了
2023.5.28(日)第1回ハレノヒFITNESS無事に終了しました！(場所: 駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション)
当日は快晴で、FITNESSをするには最高の日でした！
本日おこなったFIGHT DO レッスン...
青山社中 青山社中GW合宿
4/29(土)30(日)GW恒例の青山社中合宿を行いました。
今年で19回目となります。
青山社中を私達夫婦で指導していた頃は現在、私たちが里山プロジェクトを進めている浜松市龍山町で毎年泊まりで行っていました。
エアロビ...
コラム コラム/自分の体を知ろう
「自分の体を知ろう」今の時期は特に痩せたいと言ってスポーツクラブに入会されるが多いです(クラブ関係者の私としては有り難いしジムに通うのが日課になるような習慣はおすすめです)
・・・が
3ヶ月も経つと居なくなる人が多いの...
スポーツクラブ 5/28(日)ハレノヒFitness 開催
【イベント内容】駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーションにてアウトドアレッスンを開催します！！あおぞらの下で気持ちよく汗を流しましょう！
①FIGHT DO ●キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツの動きをベースに有酸素...
里山みらいプロジェクト 第1回体験イベントの終了報告
4月22日・第1回里山みらいプロジェクト「コナラの植栽と椎茸のキン打ち体験を通して山の暮らしを学ぶ」体験イベントの終了報告です。
当日は晴れ予報だったのですが、現地に向かうに連れて雨が降り始めてしまいました。
しかし小...
コラム コラム/美容体重と適正体重ってなあに?
適正体重ですか？2枚目の表で体重チェックしてみてね。
雅ダイエットはまずは適正体重を意識した生活習慣作りのサポートをします。
指導で自分自身に合ったリバウンドしないダイエットを３ヶ月間で作っていきます。
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