里山みらいプロジェクト 第1回体験イベントの終了報告
4月22日・第1回里山みらいプロジェクト「コナラの植栽と椎茸のキン打ち体験を通して山の暮らしを学ぶ」体験イベントの終了報告です。
当日は晴れ予報だったのですが、現地に向かうに連れて雨が降り始めてしまいました。
しかし小...
フィットアクション
里山みらいプロジェクト 
コラム コラム/美容体重と適正体重ってなあに?
適正体重ですか？2枚目の表で体重チェックしてみてね。
雅ダイエットはまずは適正体重を意識した生活習慣作りのサポートをします。
指導で自分自身に合ったリバウンドしないダイエットを３ヶ月間で作っていきます。
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スポーツクラブ 新スタジオレッスン
私、青山雅代は昨年度、住居を県中部地区から西部地区に移したタイミングで、フィットネスクラブでのレッスンを減らしSNSのダイエット指導に力を入れておりました。
西部地区でレッスンをする事を全く考えてなかったのですが、非常に良いタイミン...
スポーツクラブ 新年度スタート
各スポーツクラブのスタジオスケジュール・担当インストラクター調整が完了し新年度スタート致しました。
私、青山勝二、昨年度は怪我の治療に専念するためスタジオLessonをお休みする時期もありましたが、今年度より、また復活させていただき...
里山みらいプロジェクト 里山からの春便り
私たちが「里山未来プロジェクト」を進めている浜松市天竜区龍山町は今、桜満開、春爛漫♫
この美しい自然の中での二拠点生活を目標に様々なことを試行錯誤しながら挑戦しています。今までは訪れると「里山のばぁば」からの手土産を沢山もらって帰る...
インストラクター 養成コース インストラクター 養成コース[静岡県東部地区]
静岡県東部地区にて(株)フィットアクション主催
・エアロビクスインストラクター養成コース
・ステップインストラクター養成コース
を行っています。
講師は東 美智子(あずま みちこ)
静岡県東部地区を中心にフィ...
お知らせ 4/22(土)里山体験イベント募集
仕事や育児を楽しめた環境の中には、私達の故郷の存在がありました。
いつも優しく私達を迎えてくれる故郷・・・龍山町白倉「たつやまちょうしらくら」
故郷を離れて35年。
離れたからこそ故郷の魅力を伝えたい…もっと知りたい…繋...
コラム コラム/正しい姿勢を意識する
こちらのコーナーは青山雅代が担当です。
「生涯自分の足で自由に動きまわれる身体を手に入れよう」を大きな目標に、主に40〜70代の女性を中心にフィットネスクラブを中心に活動してきました。
その中で感じたことや自分の知識や経験をも...
お知らせ 里山みらいプロジェクト始動!
フィットアクションの新たな試みとして
「里山みらいプロジェクト」をスタートしました。
詳しくはこちらをご覧ください
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里山みらいプロジェクト
お知らせ JOCジュニアオリンピックカップ
1月28.29日に袋井市さわやかアリーナにてエアロビックジュニア世代の最高峰の大会であるJOCジュニアオリンピックが開催されました。
私、青山勝二は現在審判員としてエアロビック競技に関わる事が多く今回も審判員として参加させていただき...