運動しなければ…と思っている人へ

今月は今度の日曜日に開催です。
クラブ会員様でなくても参加できます。
「運動しなきゃ行けない」と思いながらも
なかなか重い腰があがらない・・・って声を
よく聞きます。
そんな人にこそ、一度足を運んでいただきたいと
思っています。
生活の中で、ちょっとした運動習慣を取り入れるコツをお伝えします。