新スタジオレッスン

私、青山雅代は
昨年度、住居を県中部地区から西部地区に移したタイミングで、フィットネスクラブでのレッスンを減らしSNSのダイエット指導に力を入れておりました。

西部地区でレッスンをする事を全く考えてなかったのですが、非常に良いタイミングで、お話をいただきまして、今月より新しいスタジオレッスンを担当させていただいております。

昨年度1年間は、ダイエット指導を通して
栄養・生活習慣病・フィットネスの習慣化などについて改めて学びました。

その経験で感じた事を活かし、スタジオレッスンに参加してくださる方にも、楽しみながら伝えていける様に工夫して行きたいと思っております。

青山雅代のレッスンは
こちらから参加できます↓↓↓

[月曜日]
⏩ハイパーフィット24浜北店
13:00〜ピラティス

[火曜日]
⏩クラブセイシン葵の森
12:15〜身体リセットエクササイズ
13:15〜バレトン＆リラクゼーションストレッチ

[木曜日]
⏩ルネサンス静岡
11:20〜バレトンソールシンセシス45

⏩スポーツクラブセイシン千代田店
12:45〜骨盤を整えるクラス
14:15〜リラクゼーションストレッチ

[金曜日]
⏩ケイ・フィット
14:00〜バレトン

青山雅代

★90日で痩せ体質になる
「雅90日間ダイエットプログラム」は
無料カウンセリングからいつでもスタートできます。

ZoomとLINEを使った完全個別指導となります。

HPや個別InstagramDMより
お気軽にお問い合わせくださいませ。

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