今ピラティス流行ってますよね⁉️
でも、スタジオは敷居が高くて行きにくいし…
そもそもピラティスって何？って人が
実は結構いらっしゃいます。
このLessonは
月に一度だけの開催となり
定員制(少人数15人)
で１時間みっちり行え
スポーツクラブに入会しなくても参加可能となります。
しかも、綺麗なスタジオを利用し
Lessonはグループパーソナル的に集中してできるため
正しい動き方などをしっかりと教える事が可能です。
会員外の人が2000円(税別)で参加できると言う機会ですので、興味ある方は是非アルラに直接お問合せください。
「ピラティスを良さを今運動習慣がない人に伝えたい」と思って引き受けさせていただきました。
月に一度でも、しっかり姿勢をチェックして
継続して行く事で
背骨や骨盤の動きは良くなり
何年か後が変わってきます。
自分の足で生涯座って立って歩いて自由に生活するためにピラティスをはじめてみませんか？
新しい出会いを楽しみにしています。
青山雅代
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